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  • Ludmila Depeyre

    Consultant en développement personnel. Thérapie brève.

Praticienne certifiée en Programmation Neuro-Linguistique et Hypnose Ericksonienne,

J’adhère à l’idée que le stade ultime de la liberté d’un être humain réside dans sa capacité à mobiliser et à utiliser les ressources de son conscient pour orienter et diriger son activité inconsciente.
L’inconscient de chacun possède toutes les ressources nécessaires à la réalisation des objectifs ou des changements désirés. Il est puissant et peut se révéler d’une grande richesse, mais il a besoin d’une orientation guidée pour que son potentiel soit utilement et pleinement exploité.

Vous rencontrez des difficultés ? interrogations ?

A un moment donné, toute personne peut se retrouver en état de désorientation totale, noyée dans des problèmes parfois aggravés par des comportements malencontreux, bloquée par des angoisses, isolée dans des situations complexes, en un mot, se retrouver incapable de toute décision.… Or, Il existe une réponse à chaque question et il existe une solution à chaque problème. Soyez certain que vous possédez le potentiel nécessaire vous permettant d’appréhender votre situation avec justesse et de faire émerger les réponses et solutions appropriées.

Mon rôle consistera à vous guider dans votre évolution personnelle vers un état de bien être, d’épanouissement et de liberté.  

J’ai eu la chance d’avoir un parcours professionnel international riche et atypique. Je parle 5 langues dont 4 couramment, ce qui me permet d’avoir une meilleure acuité de perception face à mes interlocuteurs, en prenant en compte une palette des caractéristiques personnelles plus large, enrichie des influences culturelles qui s’expriment linguistiquement.


Mes expériences, compétences et inspirations m’ont permis de me consacrer aux approches qui touchent au développement personnel et notamment à l’étude des approches psychologiques qui conduisent l’humain, en toute conscience et en toute liberté, vers le bien-être.


Diplômée initialement en Management de Production, j’ai suivi de nombreuses formations en Ressources Humaines et Programmation Neuro-Linguistique. J’ai eu la chance d’évoluer dans le business international, d'apprendre à maîtriser les communications interculturelles et à conduire un grand nombre de projets variés. Durant une quinzaine d’années, j’ai occupé les fonctions de Consultant en recrutement, de Manager RH et de DRH, de Directrice administrative et de développement, Gérante de société et cela dans les secteurs du transport de fret, d’assurances, d’aéronautique, d’immobilier résidentiel.


C’est en devenant Consultant en Développement Personnel que j’ai pu potentialiser avec profit, mon expérience et ma connaissance. Cette période, riche d’acquis de toute sorte, m’a permis d’accompagner au mieux, mes clients dans leurs diverses problématiques, liées au monde professionnel et au domaine personnel.

 

La Programmation Neuro-Linguistique et l’hypnose Ericksonienne sont aujourd’hui les approches thérapeutiques les plus puissantes conduisant à des changements rapides et durables.

 

Praticienne certifiée en Programmation Neuro-Linguistique (formée auprès de l’IFPNL - Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique) et Hypnose Ericksonienne (formée auprès de l’École de Psychothérapie Psynapse), je continue à étudier et à m’associer à toute sorte de travaux dans ces domaines, afin d’assurer à mes clients un accompagnement des plus pointu et des plus efficace.


Le yoga est aussi l’un de mes centres d’intérêts. Je suis également Professeur certifiée, avec 700 heures de formation de professeurs suivies dans plusieurs pays, entre autres, aux États Unis et en Inde. En ce moment cette activité est conservée en mode hobby.


La riche connaissance ainsi acquise, fruit d’un parcours de formation internationale, me donne une perception plus fine de l’être humain et une compréhension plus profonde des liaisons qui régissent les interactions entre le corps, l’esprit, le mental et les énergies.

Avec bienveillance et un sens profond de l’écoute, je mets en œuvre mon expérience et mes compétences pour vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs et la résolution de vos problématiques afin que vous puissiez vous réaliser pleinement.

Les bébés sont nés avec seulement deux peurs: la peur de tomber et la peur des bruits forts. Toutes les autres peurs humaines sont apprises. Donc, si vous avez appris à avoir peur, vous pouvez apprendre à ne plus avoir peur. Si vous avez appris à faire quelque chose d'une façon, vous pouvez apprendre à le faire totalement différemment et mieux. L'apprentissage est le chemin de la liberté personnelle. L'hypnose et la PNL sont des outils pour rendre cela facile et amusant.


Richard Bandler

POURQUOI CONSULTER ?

Chaque personne est un être unique et la résolution des problématiques rencontrées nécessite une approche personnalisée.
J’utilise une méthode intégrative qui combine les meilleurs outils et techniques que j’applique de façon différenciée,
en fonction de la personne rencontrée, de la nature et de l’importance des difficultés à surmonter et des objectifs à atteindre.

Comportements négatifs et limitants

Addictions

(tabac, alcool, grignotage etc.)

Phobies et traumas

Troubles obsessionnels compulsifs

Deuil et séparation

Perte de confiance en soi

Conflits intérieurs

Anxiété

Dépression

Burn out

Troubles d'origine psychosomatique

(problèmes de peau, douleurs inexpliquées, etc...)

Allergies

Difficultés de prise de parole en public

Amélioration des relations

(... et le règlement de situations conflictuelles)

Consulting éducatif et le soutien à la parentalité

CONSULTANT EN ENTREPRISE

Réorientation professionnelle

en cohérence avec vos aspirations et vos valeurs personnelles

Accompagnement au changement

Mise en place d'une communication de qualité

Leadership

Évaluation des candidats en recrutement

La programmation neuro-linguistique (PNL)

Le principe :

La Programmation Neuro-Linguistique est un ensemble coordonné de connaissances et de pratiques dans le domaine de la psychologie fondées sur une démarche pragmatique de modélisation, en ce qui concerne la communication, l’apprentissage et le changement.

Le terme de la PNL intègre les trois composantes fondamentales de l'expérience humaine : la neurologie, le langage et nos programmations. Le système neurologique régule le fonctionnement de notre corps, le langage détermine notre manière d'interagir avec les autres, et nos programmes déterminent le modèle du monde que nous créons. La PNL - décrit "comment les interactions entre la pensée (Neuro) et le langage (Linguistique) organisent le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (Programmation) et les résultats que nous obtenons."

La PNL s’adresse aux divers aspects du fonctionnement et développement humain: nos actions, les apprentissages et les stratégies, notre système de valeurs et de croyances, notre identité, et notre système d'appartenance. Elle développe un grand nombre de stratégies de changement originales, offrant au thérapeute une diversité de démarches et d’outils adaptés à chaque client.

L’attitude de PNL consiste à penser :


« Succès » plutôt qu’ « Échec »
« Comment » plutôt que « Pourquoi »
« Objectif » plutôt que « Problème »
« Utile » plutôt que « Vrai ou faux »
« Possibilité » plutôt que « Limite »

L’HYPNOSE

L’état hypnotique est un processus naturel, c’est un état d’hyper-concentration ou de distraction, appelé «la transe commune». C’est un processus qui facilite le changement. L’inconscient est particulièrement riche en ressources qui proviennent de l’ensemble des expériences conscientes et inconscientes du passé. En phase de transe, les ressources, déjà présentes dans l’inconscient d’un individu, se trouvent renforcées et amplifiées, dans le but de pouvoir faciliter une modification de la perception de la réalité du sujet. Il s’agit d’un état de conscience accrue, dans lequel les solutions apparaissent de façon évidente. C’est aussi un état d’apprentissage, dans lequel les limites habituelles de la pensée et les facteurs fréquemment bloquants se trouvent provisoirement inhibés. Les croyances et les comportements dits « limitants »,  les cadres de référence du passé peuvent être contournés afin que de nouveaux apprentissages, plus utiles, puissent se mettre en place.  Nous ne changeons pas grâce à l’hypnose (par le fait d’être hypnotisé ou placé en état de transe), nous changeons car nous avons la possibilité d’opérer des changements en état hypnotique. Cette différence est subtile mais ne doit pas être méconnue.

La PNL et l’Hypnose

Quelle est la différence?

A un certain niveau, tout est hypnose. Les gens ne sont pas seulement en transe, (ce qui arrive naturellement à peu près chaque 1 heure et demie) mais ils se déplacent d’une transe à l’autre, au cours de leur vie quotidienne, au travail, en conduisant, etc. Il existe une grande variété de transes relationnelles, ayant chacune une intensité et une profondeur variable.
En mobilisant les ressources de l’inconscient, la transe active les mécanismes de l’apprentissage.
J’utilise une méthode intégrative qui s’adapte à la problématique pour laquelle je suis contactée, garantissant ainsi une approche sur mesure qui optimise la réussite des changements personnels recherchés.

Nous commençons par faire un bilan de la situation actuelle, définir ensemble vos objectifs et identifier l’intention du travail à réaliser. Puis nous allons évaluer le nombre et la bonne fréquence des séances à suivre.

Tout le contenu de nos échanges est strictement confidentiel. C’est à vous, et à vous seul, de décider de communiquer ou non, sur notre travail et le cas échéant, sur votre consultant.

Chaque personne est «hypnotisable» à un certain niveau. Le contrôle qu’une personne peut exercer sur elle-même ne constitue pas un obstacle pour le thérapeute. L’hypnose étant un état d’hyper concentration et d’apprentissage, plus vous pratiquez, plus il vous sera facile de rentrer en transe.

En aucun cas. Le client définit préalablement la nature, le périmètre de sa demande et ses objectifs. Toute séance se construit dans la perspective de vous conduire à la résolution de vos problématiques et à la réalisation de vos attentes.
La transe hypnotique est un état naturel, pendant une séance, à n’importe quel moment vous pouvez sortir de la transe,  en possédant toutes vos capacités normales de manière immédiate. 
  En phase de transe, l’inconscient est dissocié du conscient : c’est cela qui permet l’action thérapeutique.

La clé du succès de la démarche réside dans votre propre niveau de motivation et d’aspiration à vouloir modifier une situation donnée. Cela implique qu’en premier lieu, vous soyez à l’origine des objectifs fixés et que vous soyez mu par une réelle volonté de les atteindre. A contrario, il y a peu de chance, par exemple, de réussir à renoncer à la cigarette parce que c’est le souhait du conjoint !

Selon Milton Erickson, thérapeute hors du commun et le grand père de l’hypno thérapie et de la psychothérapie brève, l’inconscient est un merveilleux réservoir d’apprentissages et de ressources dans lequel on peut abondamment puiser.
Capable d’activer des systèmes complexes d’autorégulation et d’auto guérison et apte à gérer les automatismes, la vitesse du métabolisme, la cicatrisation, les émotions, la créativité, l'inconscient se révèle également d’être un fantastique instrument de protection.

Il est difficile de répondre avec précision à cette question. Objectivement, cela dépendra grandement de la nature de la problématique à traiter et de son ancienneté.
Dans certains cas, comme les états d’anxiété légers, les phobies, les conflits intérieurs et beaucoup d’autres symptômes, une seule séance peut s’avérer suffisante.

En même temps, n’oublions pas que chaque micro changement est important et que, comme nous le rappelle le sage, «Qui veut déplacer une montagne  commence par déplacer de petites pierres».